Kategori: Kebiasaan Visual Sehat di Era Digital

Kategori ini mengulas berbagai kebiasaan visual yang dapat membantu menjaga kenyamanan mata saat sering menatap layar. Pembahasan mencakup pengaturan waktu layar, pencahayaan lingkungan, serta posisi tubuh saat menggunakan perangkat digital. Informasi disajikan secara umum dan tidak menggantikan saran profesional medis.